La barre au sol aussi appelée « barre à terre » est une discipline qui développe la tonicité musculaire et la souplesse. Les exercices s’inspirant du yoga, du pilate et de la danse classique sont réalisés au sol ce qui offre soutien et permet d’éviter de penser à la gravité.
Cette discipline n’exige pas d’avoir pratiqué la danse auparavant. Même les moins souples peuvent s’y essayer. Avec Catherine Desmarets, chacun(ne) progressera à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Barre au sol groupe 1 : mardi de 12h15 à 13h15
Barre au sol groupe 2 : jeudi 19h15 à 20h15
8 places par atelier.
Tarifs : consulter le barème en ligne.