La barre au sol aussi appelée « barre à terre » est une discipline qui développe la tonicité musculaire et la souplesse. Les exercices s’inspirant du yoga, du pilate et de la danse classique sont réalisés au sol ce qui offre soutien et permet d’éviter de penser à la gravité.
Cette discipline n’exige pas d’avoir pratiqué la danse auparavant. Même les moins souples peuvent s’y essayer. Avec Catherine Desmarets, chacun(ne) progressera à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Barre au sol groupe 1 : lundi de 10h00 à 11h00
Barre au sol groupe 2 : jeudi 19h15 à 20h15